潜在危险 饮食结构 脾肾两虚 营养过剩 非淀粉多糖 小儿贫血 中医理论 脂肪 胃肠功能 无机盐 菠萝汁 消化道 冬令进补 小儿腹泻 有效成分 孔令诩 发病机理 健身方式 现代人 养生学 快速吸收 食物 脾胃功能失常 酸中毒 健脾益肾 饭前 抗性淀粉 生活习惯 营养学家 膳食