烹调方法 白砂糖 治疗 莲藕 干燥 食醋 肝经 维生素C 莲子肉 食疗方 巧用 百合 疗程 木瓜 生姜 洗干净 醋蛋液 保护作用 切成小块 流行性感冒 延缓衰老 桑叶