系统阐述 玄珠 无定位 水火既济 真义 天山 玄牝 反对本本主义 《性命圭旨》 气功 细微末节 第一要务 炼金 元神 坎离 水火未济 张三丰 健身功 原子能 松果体 易筋经 体验 练功者 上丹田 劳宫穴 金丹 《悟真篇》 多数人 开天目 炼已